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眼前发黑采用下蹲的方式进行自我保护
2022-10-05

当出现头晕时,建议大家采用下蹲的方式进行自我保护,阻断晕厥发作。下蹲时双腿肌肉挤压双下肢动静脉,动脉收缩导致供应下肢的血液减少,从而增加了向脑部供应的血液,迅速缓解短暂脑缺血症状;静脉收缩加速下肢的血液回流,增加回心血量,进一步增加脑部供血;再者,及时下蹲使得重心降低,即便晕厥引起了意识丧失,也不会造成过于严重的摔伤。